Testimonial by: Berry Schrijen

毫无疑问，我会把这个培训推荐给任何人，包括（或可能特别推荐给）像我一样的对正念持怀疑论者。这个课程展示了正念背后的（脑神经）科学，并解释了所需要提供的工具除了几分钟时间外无需任何其他东西。而作为每天仅仅几分钟的回报，我可以在很多方面提升自己（工作，人际关系，自我）。